Orthomoleculaire geneeskunde: voeding en aanvullingen

Orthomoleculaire geneeskunde is geneeskunde die kijkt naar hoe je lichaamsprocessen werken, wat je lichaam nodig heeft voor deze processen en als het lichaam ziek is, welke stoffen nodig zijn om het lichaam weer zo goed mogelijk te laten functioneren.

Als er gezondheidsklachten zijn, zal ik met jou bekijken waarom deze klachten optreden.

Door mijn advies over (juiste) voeding en voedingssupplementen kunnen we samen heel veel klachten weer verhelpen.


De basis van een goede gezondheid is voldoende vocht, voeding, bewegen, vitamines en mineralen.

Vocht

Ons lichaam bestaat voor 55 – 60 procent uit water. Het is de stof die het meest voorkomt in ons lichaam. Daarom is het belangrijk om voldoende te drinken.

Voeding

Ons lichaam heeft de juiste voeding nodig om goed te kunnen functioneren. Eiwitten, vetten, koolhydraten; maar ook vitamines en mineralen.

Vitamines en mineralen

De kwaliteit van voeding is de laatste jaren sterk veranderd, waardoor aanvulling van vitamines en mineralen noodzakelijk is om ons lichaam optimaal te laten functioneren.